La auténtica felicidad
Autor: Martin E. P. Seligman
«Durante los últimos cincuenta años la psicología se ha dedicado a un único tema: la enfermedad mental. Y los resultado han sido bastante buenos... Pero parece que este progreso se ha obtenido a un precio elevado ... relegando a un segundo plano el desarrollo de los estados que hacen que merezca la pena vivir»
El Dr. Martin P. Seligman presenta una nueva corriente científica: La Psicología Positiva. La cual en lugar de centrarse en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, dirige su atención a las fortalezas humanas y a los aspectos que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, serenos, solidarios y optimistas.
Los tres pilares de la Psicología Positiva, de acuerdo a Seligman, son: el estudio de la emoción positiva, el estudio de los rasgos positivos (sobretodo fortalezas y virtudes) y el estudio de las instituciones positivas.
Un libro en el que todos los coaches encontrarán valioso conocimiento directamente aplicable a su trabajo en el desarrollo de las personas.
«Las experiencias que provocan emociones positivas hacen que emociones negativas se desvanezcan rápidamente.»
Libros de Coaching. Libros de Inteligencia Emocional. Librería del Desarrollo Humano y Organizacional
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