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Aprender a fluir

Autor: Mihaly Csikszentmihalyi
Edición: 7ª edición
Editorial: Kairós
Encuadernación: Rústica
Tamaño: 13 x 20
Páginas: 192
Precio: $ 560.-
Precio válido hasta el 31/3/2014 o hasta agotar el stock

¿Cómo pasamos los días? ¿Qué es lo que nos proporciona placer? ¿Cómo nos sentimos cuando comemos, vemos la televisión, tenemos relaciones sexuales, trabajamos, conducimos el coche o charlamos con los amigos? En base a un extenso estudio de miles de personas, Aprender a fluir sostiene que, por lo general, pasamos los días inconscientes de nuestra vida emocional y sin contacto alguno con ella. La consecuencia es que vamos saltando de un extremo al otro: viviendo con ansiedad el trabajo cotidiano e inmersos en el aburrimiento durante el ocio.

Mitad estudio psicológico, mitad libro de autoayuda, Aprender a fluir es una guía preceptiva enormemente útil que nos conduce a recuperar la plenitud de nuestra propia vida. La clave está en ponernos retos, tareas que exijan un alto grado de concentración y compromiso, en lugar de ceder a un hedonismo hueco.

Pionero de la llamada "psicología de la vida cotidiana", y autor del best-seller mundial Fluir (Flow), M. Csikszentmihalyi nos empuja hacia una vida más plena y más feliz, y a experimentar la alegría del compromiso total con lo que a cada momento se está haciendo.

Aprender a fluir es un libro que realmente puede cambiar nuestra vida.

Libros Psicología Positiva. Librería del Desarrollo Humano y Organizacional

Fluir en el deporte

Fluir en el Deporte

Claves para las experiencias y actuaciones óptimas

Autores: Mihaly Csikszentmihalyi y Susan A. Jackson,
Editorial: Paidotribo
Formato: 15 x 21, 5 cm
256 páginas
Precio: $ 770.-
Precio válido hasta el 31/1/2015 o hasta agotar el stock

Durante mucho tiempo he admirado el trabajo pionero del Dr. Csikszentmihalyi y he intentado aplicar sus conceptos en el campo de juego de fútbol americano. Algunos han etiquetado mi enfoque como "intenso", pero el término mas acertado podría ser estar "en fluencia". Estar totalmente absorbido en la tarea encomendada es esencial para llegar a ser un campeón en deporte.

Fluir en el deporte narra cómo puedes entrar en esta mentalidad positiva y ganadora.

"Fluir en el deporte" es una lectura fascinante. Al fin alguien ha puesto sobre el papel lo que yo siempre exijo cuando trabajo y compito. Para atletas que están buscando un libro que muestre cómo maximizar su sensación de disfrute y desatar su verdadero potencial, éste es una mina do oro en información"

Jimmy Johnson Entrenador principal
Campeón de la Super Bowl con los Dallas Cowboys (1992, 1993).
Campeón de la NCAA con la Universidad de Miami (1987)

"La experiencia de fluir es aún uno de los fenómenos incomprendidos en el deporte. Y sin embargo, es una de las experiencias más ricas y memorables que jamás un atleta conocerá. Algunos lo llaman "experiencia óptima"; otros se refieren como estar "en la zona". Cualquiera que sea la etiqueta , fluir es ese estado de conciencia huidizo y deseado que atletas, entrenadores y psicólogos han intentado comprender, aprovechar y emplear en su beneficio desde que Mihaly Csikszentmihalyo acuñase por primera vez el término a principio de la década de 1970."

Dan O'Brien. Campeón Olímpico de Decatlón (1996)

ÍNDICE

Prólogo
Prefacio
Agradecimientos

PARTE I: COMPRENDER LA FLUENCIA
Capítulo 1: Fluir
Capítulo 2: Aspectos fundamentales de fluir

PARTE II: EXPERIMENTAR LA FLUENCIA
Capítulo 3: Encontrar el propio equilibrio entre desafíos y habilidades
Capítulo 4: Trascender la atención normal
Capítulo 5: Saber adónde te diriges
Capítulo 6: Sacar partido del Feedback
Capítulo 7: Focalizarse en la diversión
Epílogo: A partir de aquí, ¿adónde nos dirigimos?

Notas
Bibliografía

Libros de Psicología Positiva. Librería del Desarrollo Humano y Organizacional

Fluir (Flow): Una Psicología de la Felicidad

Autor: Mihaly Csikszentmihalyi

Editorial: KAIROS

Edición: Rústica

445 páginas

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Al poco de haber aparecido en los Estados Unidos, Fluir (Flow) se ha convertido en un best-seller unánimemente aclamado. El prestigioso New York Times Book Review estima que «Fluir (Flow) es un libro muy importante, toda vez que el camino hacia la felicidad no apunta a un estúpido hedonismo, sino a la asunción consciente de un reto».

Cada año se publican en el mundo multitud de títulos en los que se nos aconseja sobre cómo mantener la forma física, ganar dinero, o desarrollar la autoestima. Sin embargo, lo que estos libros no explican es la manera de incrementar la calidad de la experiencia. Debemos preguntarnos; ¿qué es lo que realmente hace feliz a las personas?, ¿qué es lo que hace que la vida merezca la pena de ser vivida?

Durante más de veinte años, Mihaly Csikszentmihalyi (pronúnciese Cis-zen-mijáli) se ha entregado, precisamente, al estudio de los "estados de experiencia óptima", esos momentos en los que uno se siente poseído por un profundo sentimiento de gozo creativo, momentos de concentración activa, de absorción en lo que se está haciendo. Como resultado de sus investigaciones, el autor explica que el meollo de la "experiencia óptima" es un estado de conciencia al que denomina flow, "fluir".

El presente libro explica cómo este fluir (flow) puede ser controlado, provocado incluso; cómo uno puede ajustar sus energías y sus habilidades a los retos concretos de la vida.

Fluir (flow) arranca del supuesto de que todo el mundo tiene, alguna vez, una "experiencia óptima". Ahora se trata de reconocer sus características; se trata de potenciar este sentimiento de fuerza, control sin esfuerzo, rendimiento máximo, superación del ego limitado..., cuando el mismo tiempo parece desaparecer, y con él los conflictos emocionales. Se trata, en fin, de aprender a ser creativos y alcanzar la genuina calidad de vida.

Es muz probable que Fluir (Flow) constituya una de las áreas más productivas de la investigación psicológica en las próximas décadas.

Psiclología Positiva, Psicología de la felicidad, Libros de Psicología

La auténtica felicidad

Autor: Martin E. P. Seligman

Ediciones Zeta
Edición: de bolsillo
Temporalmente agotado

«Durante los últimos cincuenta años la psicología se ha dedicado a un único tema: la enfermedad mental. Y los resultado han sido bastante buenos... Pero parece que este progreso se ha obtenido a un precio elevado ... relegando a un segundo plano el desarrollo de los estados que hacen que merezca la pena vivir»

El Dr. Martin P. Seligman presenta una nueva corriente científica: La Psicología Positiva. La cual en lugar de centrarse en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, dirige su atención a las fortalezas humanas y a los aspectos que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, serenos, solidarios y optimistas.

Los tres pilares de la Psicología Positiva, de acuerdo a Seligman, son: el estudio de la emoción positiva, el estudio de los rasgos positivos (sobretodo fortalezas y virtudes) y el estudio de las instituciones positivas.

Un libro en el que todos los coaches encontrarán valioso conocimiento directamente aplicable a su trabajo en el desarrollo de las personas.

«Las experiencias que provocan emociones positivas hacen que emociones negativas se desvanezcan rápidamente.»

Libros de Coaching. Libros de Inteligencia Emocional. Librería del Desarrollo Humano y Organizacional